新冠九大後遺症，從三大方向著手，重建身體機制平衡
撰文：菁英診所，審閱：自然醫學黃昱喆醫學博士
根據世界衛生組織WHO報告，截至2023年5月28日，全球已超過7.67 億確診新冠病毒病例和超過690萬因感染新冠病毒死亡病例；而台灣目前為止約有250多萬人確診，隨著確診人數增多，及病毒型態不斷演化，感染後新冠病毒康復後仍有身體不適患者也逐漸增多。
感染新冠病毒康復後，陸續出現失智前兆症狀，咬合關節僵硬無法閉合，造成進食說話困難，左側肢體反應變慢，行走200公尺就必須需要休息，全身疼痛等狀況。
治療長新冠臨床成功案例
47歲賴小姐去年7月時不慎確診新冠病毒，康復後的陸續出現失智前兆症狀，咬合關節僵硬無法閉合，造成進食說話困難，左側肢體反應變慢，行走200公尺就必須需要休息，全身疼痛，當時住院打點滴及維生素B群情況都未能改善。
於是賴小姐到診所尋求協助，評估症狀疑似長新冠引起的慢性神經發炎，造成血腦屏障受損導致，給於薑黃、維生素D3，及靜脈營養點滴，控制發炎狀況，賴小姐在接受營養建議一個月後，已經可以順利進食，也能表達說話，現在已能煮飯恢復正常生活了！
何謂長新冠（long COVID）
長新冠是在感染新冠病毒病毒後，所遇到一系列新的、復發或持續的健康問題。大多數感染新冠病毒的人會完全康復，但目前國際上研究指出大約10%至20%的人，會在疾病復原後，身體開始出現一系列不適現象，為期可能幾周甚至到幾個月以上，這些造成身體的影響統稱為新冠後遺症（post COVID-19 condition）或長期新冠（long COVID）。
長新冠的症狀
患有長新冠人可能會出現各種各樣的症狀，這些症狀可能會在感染後持續數週、數月甚至數年，有時症狀甚至會消失並再次出現。根據流行病指揮中心指出，本國人常見九大後遺症，分別為呼吸道、掉髮、紅疹、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、胸痛、腦霧等神經認知功能症狀。
長新冠高危險群
確診新冠肺炎，根據研究指出若有符合以下條件，就有可能較高的機率發生長新冠。
- 年長者
- 新冠肺炎症狀嚴重，例如住進加護病房或有使用呼吸器
- 確診第一周有超過5種以上的新冠症狀，如發燒、喉嚨痛、流鼻水、嗅味覺異常、關節痠痛等
- 50-60歲的女性
- 確診新冠肺炎的同時，身體有其他疾病的感染
- 長期抽菸和酗酒
- 慢性疾病：糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病、慢性腎臟病
- 確診期間抽血數值異常：淋巴球低下、血小板低下、d-dimer,LDH,Troponin 過高、CRP,Ferritin,IL-6過高、凝血功能異常
造成長新冠症狀的生理機轉
感染新冠病毒後，有部份的人會因為感染導致病理生理變化，引起免疫系統失調、發炎性損傷等後遺症，其機轉如下：
▶ 肺部
- 自由基和發炎因子過多，傷害血肺屏障
- 異常凝血狀態，提高肺部血栓風險
- 過高IL-6和IL-8，提高肺纖維化風險
▶ 腦部
- 慢性神經發炎，造成血腦屏障受損
- 自律神經失調，提高腦部血栓風險
- 長期異常免疫反應，造成慢性神經受損
▶ 心血管
- 慢性過度發炎，提高心肌炎風險
- 血管內皮細胞受損，提高血管動脈硬化風險
- 長期異常免疫反應，提高心臟纖維化風險
▶ 神經肌肉
- 多處神經發炎
- 粒線體訊號異常，使得肌肉與肌膜受損，造成肌少症
▶ 免疫系統
- 細胞激素風暴，造成多重器官損傷及衰竭的風險
▶ 精神心理層面
- 免疫系統攻擊額葉，造成注意力、記憶力下降，產生所謂腦霧的風險
- 感染後的腦部急性發炎，提高憂鬱、失智前兆的風險
長新冠錯綜複雜，三方著手解決根本
確診後若出現以上症狀，就要注意可能已經有長新冠的現象，由於長新冠症狀多元，需從多重方向進行分析，建議要尋求醫療協助。
-
降低發炎和平衡免疫系統
降低失衡的免疫對身體個多的傷害 -
提高粒線體功能
改善疲勞，並提高各個器官組織的修復能力 -
修復受損的器官組織
緩解長新冠對各個器官組織造成傷害而產生的症狀
正確補充營養素，重建身體機制平衡
降低發炎和平衡免疫系統
- 魚油Omega-3：降低過多的細胞激素與發炎因子
- 維生素Ｄ3：提高輔助型T細胞，平衡免疫系統
- 薑黃素：降低過多的細胞激素與發炎因子
- 多酚類：降低體內過多的自由基與氧化壓力
提高粒線體功能
- CoQ 10：提高粒線體中電子傳遞鏈的能力，增加能量ATP
- 肉鹼：把長鏈脂肪酸運送到粒線體，產生能量ATP
- B群：幫助粒線體中的檸檬酸循環，產生能量ATP
修復受損的器官組織
- 鎂：幫助血管擴張，提高血管內皮細胞功能
- 精氨酸：幫助血管產生一氧化氮，降低血管發炎與鈣化，清除自由基
- 肉鹼：降低細胞激素與自由基對肺部的傷害，也能提高肺活量
- 纖維/益生菌：維持腸道菌叢平衡，穩定腸道的免疫系統，減少因菌叢失衡產生的內毒素，降低體內發炎風險
- DHA：修復血腦屏障與腦部神經細胞，降低神經發炎
- 磷脂絲胺酸：修復腦部神經細胞的細胞膜，並維持腦部神經傳導的穩定
