能量 / 粒線體、代謝
粒線體是身體每個細胞產生能量(ATP)的部位，當粒線體因為老化或環境因素導致功能退化或異常，產生ATP的能力降低，細胞缺乏能量，就會造成身體提早衰老。粒線體產生能量的原料之一是血中葡萄糖，胰島素阻抗或是血糖代謝異常都會影響粒線體功能．體內囤積過多脂肪，也會影響脂肪因子（adipokines）的功能，因而降低細胞內粒線體的數量。
相關病症
粒線體功能異常
- 常見症狀: 慢性疲勞、纖維肌痛症、提早老化。
- CoQ 10、維生素B、維生素C都能提高粒線體產生ATP的功能。
- 抗氧化物（股胱甘肽、白藜蘆醇）能降低體內自由基對粒線體的傷害。
胰島素阻抗/血糖代謝異常
- 常見症狀: 飯後想睡、下午容易疲勞。
- 山苦瓜、武靴葉、葫蘆芭籽萃取物能提升胰島素敏感性，幫助穩定餐後血糖。
- 鉻能幫助細胞利用血糖。
- 膳食纖維能延緩糖分在腸道的吸收速率，避免血糖劇烈起伏。
脂肪囤積
- 常見症狀：體脂過高、容易疲勞。
- 肌醇、膽鹼、牛磺酸、甲硫胺酸這些趨脂因子能幫助乳化脂肪，有效加速內臟脂肪代謝。
- 肉鹼為脂質代謝所必須，能攜帶脂肪酸通過粒線體，而產生能量。
相關檢測
