新冠九大后遗症，从三大方向着手，重建身体机制平衡

撰文：菁英诊所，审阅：自然医学黄昱喆医学博士

根据世界卫生组织WHO报告，截至2023年5月28日，全球已超过7.67 亿确诊新冠病毒病例和超过690万因感染新冠病毒死亡病例；而台湾目前为止约有250多万人确诊，随着确诊人数增多，及病毒型态不断演化，感染后新冠病毒康复后仍有身体不适患者也逐渐增多。

感染新冠病毒康复后，陆续出现失智前兆症状，咬合关节僵硬无法闭合，造成进食说话困难，左侧肢体反应变慢，行走200公尺就必须需要休息，全身疼痛等状况。

治疗长新冠临床成功案例

47岁赖小姐去年7月时不慎确诊新冠病毒，康复后的陆续出现失智前兆症状，咬合关节僵硬无法闭合，造成进食说话困难，左侧肢体反应变慢，行走200公尺就必须需要休息，全身疼痛，当时住院打点滴及维生素B群情况都未能改善。

于是赖小姐到诊所寻求协助，评估症状疑似长新冠引起的慢性神经发炎，造成血脑屏障受损导致，给于姜黄、维生素D3，及静脉营养点滴，控制发炎状况，赖小姐在接受营养建议一个月后，已经可以顺利进食，也能表达说话，现在已能煮饭恢复正常生活了！

何谓长新冠（long COVID）

长新冠是在感染新冠病毒病毒后，所遇到一系列新的、复发或持续的健康问题。大多数感染新冠病毒的人会完全康复，但目前国际上研究指出大约10%至20%的人，会在疾病复原后，身体开始出现一系列不适现象，为期可能几周甚至到几个月以上，这些造成身体的影响统称为新冠后遗症（post COVID-19 condition）或长期新冠（long COVID）。

长新冠的症状

患有长新冠人可能会出现各种各样的症状，这些症状可能会在感染后持续数周、数月甚至数年，有时症状甚至会消失并再次出现。根据流行病指挥中心指出，本国人常见九大后遗症，分别为呼吸道、掉发、红疹、忧郁、焦虑、失眠、心悸、胸痛、脑雾等神经认知功能症状。

长新冠高危险群

确诊新冠肺炎，根据研究指出若有符合以下条件，就有可能较高的机率发生长新冠。

年长者
新冠肺炎症状严重，例如住进加护病房或有使用呼吸器
确诊第一周有超过5种以上的新冠症状，如发烧、喉咙痛、流鼻水、嗅味觉异常、关节酸痛等
50-60岁的女性
确诊新冠肺炎的同时，身体有其它疾病的感染
长期抽烟和酗酒
慢性疾病：糖尿病、高血压、肥胖、心血管疾病、慢性肾脏病
确诊期间抽血数值异常：淋巴球低下、血小板低下、d-dimer,LDH,Troponin 过高、CRP,Ferritin,IL-6过高、凝血功能异常

造成长新冠症状的生理机转

感染新冠病毒后，有部份的人会因为感染导致病理生理变化，引起免疫系统失调、发炎性损伤等后遗症，其机转如下：

▶ 肺部

自由基和发炎因子过多，伤害血肺屏障
异常凝血状态，提高肺部血栓风险
过高IL-6和IL-8，提高肺纤维化风险

▶ 脑部

慢性神经发炎，造成血脑屏障受损
自律神经失调，提高脑部血栓风险
长期异常免疫反应，造成慢性神经受损

▶ 心血管

慢性过度发炎，提高心肌炎风险
血管内皮细胞受损，提高血管动脉硬化风险
长期异常免疫反应，提高心脏纤维化风险

▶ 神经肌肉

多处神经发炎
粒线体讯号异常，使得肌肉与肌膜受损，造成肌少症

▶ 免疫系统

细胞激素风暴，造成多重器官损伤及衰竭的风险

▶ 精神心理层面

免疫系统攻击额叶，造成注意力、记忆力下降，产生所谓脑雾的风险
感染后的脑部急性发炎，提高忧郁、失智前兆的风险

长新冠错综复杂，三方着手解决根本

确诊后若出现以上症状，就要注意可能已经有长新冠的现象，由于长新冠症状多元，需从多重方向进行分析，建议要寻求医疗协助。

降低发炎和平衡免疫系统
降低失衡的免疫对身体个多的伤害
提高粒线体功能
改善疲劳，并提高各个器官组织的修复能力
修复受损的器官组织
缓解长新冠对各个器官组织造成伤害而产生的症状

正确补充营养素，重建身体机制平衡

降低发炎和平衡免疫系统

鱼油Omega-3：降低过多的细胞激素与发炎因子
维生素Ｄ3：提高辅助型T细胞，平衡免疫系统
姜黄素：降低过多的细胞激素与发炎因子
多酚类：降低体内过多的自由基与氧化压力

提高粒线体功能

CoQ 10：提高粒线体中电子传递链的能力，增加能量ATP
肉碱：把长链脂肪酸运送到粒线体，产生能量ATP
B群：帮助粒线体中的柠檬酸循环，产生能量ATP

修复受损的器官组织

镁：帮助血管扩张，提高血管内皮细胞功能
精氨酸：帮助血管产生一氧化氮，降低血管发炎与钙化，清除自由基
肉碱：降低细胞激素与自由基对肺部的伤害，也能提高肺活量
纤维/益生菌：维持肠道菌丛平衡，稳定肠道的免疫系统，减少因菌丛失衡产生的内毒素，降低体内发炎风险
DHA：修复血脑屏障与脑部神经细胞，降低神经发炎
磷脂丝胺酸：修复脑部神经细胞的细胞膜，并维持脑部神经传导的稳定