防御与修复 / 免疫、发炎
人体需要健康的免疫力才能抵御环境中的各种感染源，包含病毒、细菌、寄生虫．健康的免疫力是指免疫功能像天平一样维持在平衡点，免疫力过低，就容易感染，但免疫力过于旺盛，却容易得到自体免疫疾病，因为过于旺盛的免疫力会把把人体本身的细胞当作敌人去攻击，进而造成器官发炎，导致疾病产生．环境中过多的毒素也就是自由基也会让人体的免疫力失衡，造成体内过度发炎与氧化压力过高，对细胞组织造成伤害。
相关病症
免疫功能低下
- 常见症状: 容易感冒、莫名发热、常常腹泻、伤口不容易好。
- 维生素D3可活化先天与后天性免疫力。
- 维生素C可以提高自然杀手细胞活性，并促进白血球更快速地移动到人体需求的部位。
- 蕈菇类促取物，包括灵芝、冬虫夏草、舞茸、云芝可提高免疫能力，并减缓过度压力对免疫系统的影响。
自体免疫疾病
- 常见症状: 类风湿性关节炎、皮癣、干燥症、红斑性狼疮、桥本式甲状腺炎。
- 维生素D、谷胱甘肽、益生菌能提高调节型T细胞的活性，平衡失衡的免疫系统。
- 姜黄和啤酒花萃取物具有抗发炎与抗氧化的能力，能有效缓减发炎反应，减少细胞伤害。
自由基与氧化压力过高
- 常见症状: 慢性疲劳、提早老化。
- 抗氧化物（股胱甘肽、白藜芦醇、植化素）能降低体内自由基对粒线体的伤害。
相关检测
